Jeden Mittwochmorgen treffen sich in der „Alten Turnhalle“ zwischen 10.00 und 11.00 Uhr 10 Frauen im Alter zwischen 40 und 70 Jahren, um sich gemeinsam sportlich zu betätigen.
Für die Übungsleiterin ist Bewegung im Alter eine wichtige Sache, so dass die Knochen und Muskeln nicht ganz steif werden.
Mit der Übungszeit morgens sollten vor allem Hausfrauen und Nicht-Berufstätige angesprochen werden.
In dieser Gruppe spielt das Alter keine Rolle, das wichtigste ist die sportliche Betätigung und das Miteinander, denn wer turnt schon allein zu Hause?
Neben einem Aufwärmprogramm mit Rückengymnastik, Dehn- und Streckübungen hält sich die Gruppe mit einer guten Übungsleiterin fit, um den Wehwehchen im Alter zu trotzen.
Haben Sie Lust bekommen?
Einfach Vorbeischauen !!