Hier sehen Sie unser Kursangebot Frühjahr 2026
Pilates 15 x – Kurs ist ausgebucht –
Pilates beinhaltet ein ganzheitliches Körpertraining, in dem vor allem die tief liegenden, kleinen und meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen werden, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen. Das Training besteht aus Kraftübungen, Stretching und bewusste Atmung.
Dienstags von 18.00 – 19.00 Uhr
ab 20.01.2026 im Vereinsheim SV Ebnat, Schäfweg
Übungsleiterin: Kathrin Weber, Pilates-Instruktorin
Kursgebühr: 120,00 Euro / Vereinsmitglied: 75,00 Euro
Rückenkurs 15 x – Kurs ist ausgebucht –
Ziel des Kurses ist, den Rücken zu stärken und den Körper in Balance zu bringen. Gelenkschonende und gezielte Übungen verbessern die Beweglichkeit und stabilisieren die Wirbelsäule um Verspannungen vorzubeugen. Auch werden Tipps für den Alltag vermittelt.
Dienstags von 17.00 – 18.00 Uhr
ab 20.01.2026 im Vereinsheim SV Ebnat, Schäfweg
Übungsleiterin: Kathrin Weber, Physiotherapeutin
Kursgebühr: 120,00 Euro / Vereinsmitglied: 75,00 Euro
Zumba / Body-Workout 15 x – Kurs ist ausgebucht –
Der Kurs startet mit Zumba und rundet die Übungszeit mit Body-Workout ab.
Zumba Fitness ist ein Tanz-Workout mit Spaßfaktor! Mitreißende lateinamerikanische Rhythmen und leicht zu erlernenden Choreographien versprechen viel gute Laune für jedermann. Beim Body-Workout werden alle wichtigen Muskelgruppen (Bauch, Beine, Po, Schultern und Rücken) aktiviert und gestärkt, also ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining.
Mittwochs von 18.00 – 19.00 Uhr
ab 14.01.2026 im Vereinsheim SV Ebnat, Schäfweg
Übungsleiterin: Isabella Bulut, Sport- und Gymnastiklehrerin und Zumba Instruktorin
Kursgebühr: 120,00 Euro / Vereinsmitglied: 75,00 Euro
Zur verbindlichen Anmeldung benötigen wir den Vordruck “Kursanmeldung“ (zu finden auf dieser Homepage Verein / Downloads)
Anmeldung und Info zu allen Kursen bei: Toni Reiter, Tel. 2193, E-mail: toni-reiter@web.de
