Kursangebot Herbst 2024
Hier sehen Sie unser Kursangebot Herbst 2024 Pilates (neu)10 x – Kurs ist ausgebucht – Pilates beinhaltet ein ganzheitliches Körpertraining, in dem vor allem die tief liegenden, kleinen und meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen werden, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen. Das Training besteht aus Kraftübungen, Stretching und bewusste Atmung. Donnerstags von 19.15 – 20.15…