Hier sehen Sie unser Kursangebot für das Frühjahr 2022:
Hatha-Yoga 10 x
Mitzubringen sind eine Matte (coronabedingt)
Mittwochs von 18.00 – 19.00 Uhr
ab 19.01.2022 im Vereinsheim SV Ebnat, Schäfweg
Übungsleiterin: Elke Hafermalz, DTB-Yogalehrerin
Kursgebühr: 70,00 Euro / 45,50 Euro mit Spionkarte
Vereinsmitglied: 35,00 Euro / 22,75 Euro mit Spionkarte
Rückenkurs 10 x – ausgebucht-
Mitzubringen sind eine Matte (coronabedingt)
Dienstags von 18.30 – 19.30 Uhr
ab 18.01.2022 im Vereinsheim SV Ebnat, Schäfweg
Übungsleiterin: Elke Hafermalz, Trainerin für Wirbelsäulengymnastik
Kursgebühr: 70,00 Euro / 45,50 Euro mit Spionkarte
Vereinsmitglied: 35,00 Euro / 22,75 Euro mit Spionkarte
Rücken-Fit 7 x (neu) -ausgebucht-
Rücken-Fit ist eine gezielte Funktionsgymnastik mit einer Kombination aus Kräftigungs- und Beweglichkeitsübungen. Die Rückenmuskulatur wird gestärkt und die tiefliegenden Muskelstrukturen sorgen für mehr Halt und Stabilität im Alltag.
Mitzubringen sind eine Matte (coronabedingt)
Freitags von 17.45 – 18.45 Uhr
ab 14.01.2022 im Vereinsheim SV Ebnat, Schäfweg
Übungsleiterin: Melissa Reiger, Rückenschullehrerin
Kursgebühr: 50,00 Euro /37,50 Euro mit Spionkarte
Vereinsmitglied: 25,00 Euro / 18,75 Euro mit Spionkarte
HIIT 7 x (neu)
Hochintensives Intervalltraining
HIIT ist ein Trainingsansatz, bei dem sich hochintensive Phasen mit mehreren Ruhephasen abwechseln. Dadurch wird der Stoffwechsel angeregt und die Sauerstoffaufnahme gesteigert. Der Körper verbrennt Kalorien und baut gleichzeitig Muskelmasse auf.
Freitags von 16.30 – 17.30 Uhr
ab 14.01.2022 im Vereinsheim SV Ebnat, Schäfweg
Übungsleiterin: Melissa Reiger
Kursgebühr: 50,00 Euro / 37,50 Euro mit Spionkarte
Vereinsmitglied: 25,00 Euro / 18,75 Euro mit Spionkarte
Zur verbindlichen Anmeldung benötigen wir den Vordruck „Kursanmeldung“ (zu finden auf unserer Homepage sv-ebnat.de unter Verein – Downloads)
Die Teilnehmer, die nicht Vereinsmitglied, aber AOK-Mitglied sind, erhalten auf Nachweis eine Ermäßigung (s. aalen-sportiv-Heft).
Infos zu allen Kursen bei: Toni Reiter, Tel. 2193, e-mail: toni-reiter@web.de
