Hatha-Yoga 12x – Kurs ist ausgebucht –
Mitzubringen sind eine Matte.
Mittwochs von 17.30 – 18.30 Uhr
ab 13.09.2023 im Vereinsheim SV Ebnat, Schäfweg
Übungsleiterin: Elke Hafermalz, DTB-Yogalehrerin
Kursgebühr: 90,00 Euro / Vereinsmitglied: 45,00 Euro
Rückenkurs 12x – Kurs ist ausgebucht –
Mitzubringen sind eine Matte.
Dienstags von 18.00 – 19.00 Uhr
ab 12.09.2023 im Vereinsheim SV Ebnat, Schäfweg
Übungsleiterin: Elke Hafermalz, Trainerin für Wirbelsäulengymnastik
Kursgebühr: 90,00 Euro / Vereinsmitglied: 45,00 Euro
Zumba 10x
Zumba Fitness ist Tanz-Workout mit Spaßfaktor! Mitreißende lateinamerikanische Rhythmen und leicht zu erlernende Choreographien versprechen viel gute Laune für jedermann.
Freitags von 17.00 – 18.00 Uhr
ab 15.09.2023 im Vereinsheim SV Ebnat, Schäfweg
Übungsleiterin: Isabella Bulut, Zumba-Instructorin
Kursgebühr: 80,00 Euro / Vereinsmitglied: 40,00 Euro
Flowing Athletix 10x
Flowing Athletix ist eine Kombination aus Intervalltraining und einfachen Flows aus dem Yoga im Einklang mit dem Atem. Ausdauer und Kraft werden hierbei trainiert und hat einen positiven Einfluß auf unser Streßmanagement. Eine gewisse Grund-Fitness wird vorausgesetzt.
Freitags von 18.00 – 19.00 Uhr
ab 15.09.2023 im Vereinsheim SV Ebnat, Schäfweg
Übungsleiterin: Isabella Bulut, DTB-Kursleiterin „Flowing Athletix – Yoga meets Athletic“
Kursgebühr: 80,00 Euro / Vereinsmitglied: 40,00 Euro
Pilates 10x (Abends) – Kurs ist ausgebucht –
Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining. Die tief liegenden, kleinen Muskelgruppen werden trainiert, die für eine korrekte Körperhaltung sorgen. Die Hauptprinzipien sind Kontrolle, Zentrierung, Entspannung sowie der Bewegungsfluss mit der richtigen Atmung.
Mittwochs von 18.30 – 19.30 Uhr
ab 27.09.2023 im Vereinsheim SV Ebnat, Schäfweg
Übungsleiterin: Christina Gentner, DTB-ÜL Pilates
Kursgebühr: 80,00 Euro / Vereinsmitglied: 40,00 Euro
Pilates 10x (Vormittags)
Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining. Die tief liegenden, kleinen Muskelgruppen werden trainiert, die für eine korrekte Körperhaltung sorgen. Die Hauptprinzipien sind Kontrolle, Zentrierung, Entspannung sowie der Bewegungsfluss mit der richtigen Atmung.
Mittwochs von 9.30 – 10.30 Uhr
ab 27.09.2023 im Vereinsheim SV Ebnat, Schäfweg
Übungsleiterin: Christina Gentner, DTB-ÜL Pilates
Kursgebühr: 80,00 Euro / Vereinsmitglied: 40,00 Euro
Anmeldung und Information
Zur verbindlichen Anmeldung benötigen wir den Vordruck “Kursanmeldung“ (zu finden hier auf unserer Homepage unter Verein – Downloads – Kursanmeldung)
Anmeldung und Info zu allen Kursen bei:
Toni Reiter, Tel. 07367/2193, e-mail: toni-reiter@web.de
